Qi Gong – Quelle der Lebenskraft

Qi Gong ist die chinesische Form der Gesundheitsgymnastik, die auch die westliche Gymnastik, speziell über Dehnübungen beeinflusst hat.

Den Begriff Qi kann man am ehesten noch mit Lebenskraft oder Lebensenergie übersetzen und wird ihm trotzdem noch nicht gerecht. Gong bedeutet mit Mühe und Anstrengung etwas erreichen – frei übersetzt arbeiten.

So kann man Qi Gong auch als Arbeit mit der Lebensenergie übersetzen.

Nicht nur Top Manager und Spitzensportler profitieren von der ganzheitlichen Energiearbeit, sondern jeder einzelne kann mit etwas Geduld die Übungen erlernen und für seine Leistungsfähigkeit und sein Wohlbefinden nutzen.

Die Motivation Qi Gong zu üben ist oft sehr unterschiedlich, gesundheitliche Faktoren, Entspannung, bessere Leistungsfähigkeit oder spirituelle Entwicklung können die Ziele für ein Qi Gong Training sein.

Lernen Sie Ihre körpereigenen Energien zu spüren, zu leiten und zu vermehren.

Bücher über Qi Gong zu lesen hilft gar nichts – nur Übung macht den Meister!